紅葉ライド

晩秋の晴天の中、MTBで今年最長の4時間ライドに出かけました。
箕輪町の十沢橋をスタートし、もみじ湖(箕輪ダム)~高遠の藤沢~伊那市みすず~萱野高原を回る約60Kのコースです。
もみじ湖までは何度も登ったことがありますが、普段はほとんど車にあったことは無いのですがさすがに紅葉のシーズン、下から上から車が来るは来るはでヒヤリとする場面もありました。
箕輪ダムの駐車場もいっぱいで県外車もかなりの数でした。


紅葉は本当にすばらしいのですが、今回のライドのテーマは4時間自転車に乗ること、心拍数を150以上に上げないこと水分と捕食のとりかた、適正なケイデンス、ハムストリングを意識したペダリングなどなど試してみたい事ことだらけで、ゆっくり紅葉を楽しむこともなく、ただひたすらペダリングでした。
味気の無いライドのようですが、自分としてはかなり有意義な4時間でした。